10 জন দেখেছেন
"রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (20,587 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 পছন্দ 0"> 0 জনের অপছন্দ

অফিসে ঘুম পাওয়ার সমস্যাটি যে শুধু আপনারই হয় তা না,

অনেক ব্যক্তিই আছেন যাদের এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তির কারণে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। এর জন্য আপনি যা করবেন তা হল :

-রাতে প্রয়োজন মত ঘুমাবেন।

-সকালে ফ্রিহ্যান্ড এক্সসারসাইজ করবেন।

-অফিসে রঙ চা খাবেন।

-একটু হাটাঁ হাটি করবেন।

-কাজে ব্যস্ত থাকবেন।

করেছেন (20,587 পয়েন্ট)
0 পছন্দ 0"> 0 জনের অপছন্দ
আপনি অফিসে এসে ঘুম আসলে কাজে ব্যাস্থ থাকবেন এবং ঘুম কমাতে চা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে
করেছেন (3,798 পয়েন্ট)

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
13 মে "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন H.Rahman (77,305 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
16 জানুয়ারি "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (16,069 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
26 অক্টোবর 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rihan Afreen (15,173 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
31 জানুয়ারি "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (16,069 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
28 ডিসেম্বর 2019 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (16,069 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
15 মে "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন H.Rahman (77,305 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
15 মে "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন H.Rahman (77,305 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
2 টি উত্তর
07 ফেব্রুয়ারি "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Mrinmoy (18,463 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
29 ডিসেম্বর 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন James Bond (8,421 পয়েন্ট)
...