26 জন দেখেছেন
আমি ধীরে ধীরে একা হয়ে যাচ্ছি। আমার প্রিয়জন আমায় ছেড়ে চলে গেছে। আমার আর কোনো কাজেই মন বসেনা। আমি নিজেকে খুব একা মনে করি। হতাশা আমাকে ঘিরে আছে। আমার কি করা উচিৎ?  কিভাবে রক্ষা পাবো?
13 জুন 2019 "নিত্য ঝুট ঝামেলা" বিভাগে জিজ্ঞাসা

2 উত্তর

আপনার লেখাটি বলে দিচ্ছে আপনি বিষণ্ণতায় ভুগছেন। একাকিত্ব অনুভব করছেন। যদি সত্যিই এমনটা হয় তাহলে খোলা নীল আকাশের দিকে কিছুক্ষণ তাকিয়ে থাকুন। ভাবুন এবং নিজেকে প্রশ্ন করুন আপনি কী সত্যিই একা? কেন এমন মনে হচ্ছে? অতীতের কোন তীক্ত অভিজ্ঞতা থাকলে তা ঝেড়ে ফেলে দিন। পরিবারের মানুষদের সাথে ভালো ব্যবহার করুন। অল্প কোন কথায় রেগে যাবেন না। কোন কিছু বলার আগে ভাবুন এতে কারো মনে কষ্ট দিবে কিনা। নিজেকে ভালোবাসুন। খুঁজে বের করুন আপনার কোন কাজগুলো ভালো লাগে। আর সেই কাজগুলো করতে থাকুন। তবে কোন নেতিবাচক কাজে হাত দিবেন না। যদি এতেও কোন ফল না হয় তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন।
13 জুন 2019 উত্তর প্রদান
আপনি যদি মুসলমান হয়ে থাকেন তাহলে নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত সালাত কায়েম করুন,আল্লাহর কাছে প্রাণ খুলে দোয়া করুন আর এশার নামাযের প্রতি বেশি যত্নবান হোন।কারণ নিয়মিত এশার নামায আদায়ের ফলে রাতে ভাল ঘুম হয়।
30 জানুয়ারি উত্তর প্রদান

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
...