কিভাবে লোকভীতি দূর করবো?

Question

আমার ছোট বেলা থেকে একটা কমন প্রবলেম আমার মধ্যে লোকভীতি কাজ করে অনেক।যেমন ধরেন নতুন জায়গায় গেলাম সেখানে নতুন মানুষদের সাথে কথা বলতে পারিনা কি রকম একটা লজ্জা কাজ করে।আবার ধরেন দোকানে বা বাজারে গেলাম সেখানেও লজ্জায় কথা বলতে পারিনা।মানে যেখানে মানুষ বেশি সেখানেই আমার মধ্যে একপ্রকার আড়ষ্ট কাজ করে।আর বলে রাখা ভালো আমি স্কুল লাইফ থেকে কলেজ লাইফ পর্যন্ত বেশিরভাগ টাইম ঘরে কোনায় কাটিয়েছিলাম ফ্যামিলির নিয়মের কারনে।এই প্রবলেম এর কারনে লাইফে অনেক ভুগতে হচ্ছে।সমাধান চাই এর।

Answer 1

আপনি নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস আনুন। আপনাকে জীবনের সকল পদক্ষেপ একাই নিতে হবে- এই চিন্তা নিয়ে সামনে এগোবেন। মানুষের সাথে মেশার চেষ্টা করুন। আপনার সমস্যাটি একান্তই মানসিক ব্যাধি।   আপনি নিজেকে যত বেশি সমাজ থেকে গুটিয়ে রাখবেন আপনি ততই হেরে যাবেন। আপনাকে আপনার লোকভীতি কাটানোর জন্য নিজেকেই প্রচেষ্টা চালাতে হবে। চেষ্টা করলে মানুষ সব পারে,আর আপনি এই সামান্য কাজটি পাবেন না..? অবশ্যই পারবেন। চেষ্টা করুন আত্মবিশ্বাস নিয়ে সকলের চোখে চোখ রেখে কথা বলার। নিজেকে ঘরের কোণে বন্দি না রেখে বেশিবেশি লোকের সাথে মিশুন,প্রথমে ভয় লাগলেও নিজেকে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ করুন। দেখুন সমাধান পেয়ে যাবেন।