কোমড়ের হাড় ক্ষয়ের কারণে অনেক ব্যথা, এর থেকে বাঁচার উপায় কী?

asked in রোগ ও চিকিৎসা by
অনেকদিন হয় কোমড়ে প্রচুর ব্যথা, বসা থেকে উঠতে অনেক কষ্ট হয়। ব্যায়াম করি নিয়মিত কিন্তু কিছুতেই ব্যথা কমছেনা। এর থেকে নিস্তার পাবার উপায় কী?

2 Answers

answered by
ভিটামিন ডি এর অভাবে হাড় ক্ষয় হয়ে থাকে।আপনি ডাক্তার এর পরামর্শে ক্যালবো ডি খেতে পারেন।
answered by

(3)লবঙ্গঃ-
যে দাঁতটা ব্যথা করছে, তার ওপরে বা পাশে(যেখানে
ব্যাথা) একটা লবঙ্গ রেখে দিন। মাড়ি আর দাঁতের
মাঝে বা দুই চোয়ালের মাঝে এই লবঙ্গ চেপে রাখতে
পারেন যতক্ষণ না ব্যথা চলে যায়। লবঙ্গের তেল
ব্যবহার করতে পারেন তবে দুই-এক ফোঁটার বেশি
নয়। লবঙ্গ গুঁড়োর সাথে পানি বা অলিভ অয়েল
মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করেও লাগাতে পারেন।

...