আমার বয়স ২০ ওজন মাত্র ৪৫ কেজি, আমি মোটা হতে চাই

Question

আমার বয়স ২০, উচ্চতা ৫ ফিট পাচঁ। নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করি কিন্তু স্বাস্থ্য হয়না। কী করলে দ্রুত আমার ওজন বাড়বে?

Answer 1

দ্রুত ওজন বাড়াতে গেলে নিজেরই ক্ষতি তাই এই চিন্তা বাদ দিন, পুস্টিকর খাবার খান আর নিয়ম করে ঘুমান, স্বাস্থ্য এমনিতেই ভালো হয়ে যাবে।

Answer 2

যদিও মোটা শরীল ভাল নয়,তবে আপনি যদি মোটা হতে চান তাহলে প্রচুর ভাজাঁ পুড়া খাবার খান। খাবার প্রচুর তেল খেতে হবে। এবং নিয়মের চাইতে একটু বেশী খাবার খেতে হবে।

Sazzat Hossain নতুন কিছু শিখতে ও করতে ভালোবাসেন। নতুন কিছু শিখার এ টান পৌছে দিয়েছে তাকে আন্স বাংলায়। অজানা অনেক কিছু এবং জানা নিজের অর্জিত কিছু জ্ঞান অন্যদের মাঝে বিলিয়ে দেয়ার জন্যই তিনি আন্স বাংলার সেবায় নিযুক্ত আছেন সমন্বয়ক হিসেবে।