আমার বয়স ২০ ওজন মাত্র ৪৫ কেজি, আমি মোটা হতে চাই

দ্রুত ওজন বাড়াতে গেলে নিজেরই ক্ষতি তাই এই চিন্তা বাদ দিন, পুস্টিকর খাবার খান আর নিয়ম করে ঘুমান, স্বাস্থ্য এমনিতেই ভালো হয়ে যাবে।

যদিও মোটা শরীল ভাল নয়,তবে আপনি যদি মোটা হতে চান তাহলে প্রচুর ভাজাঁ পুড়া খাবার খান। খাবার প্রচুর তেল খেতে হবে। এবং নিয়মের চাইতে একটু বেশী খাবার খেতে হবে।