দেশের সবচেয়ে বড় বাংলা প্রশ্নোত্তর সাইট
আন্স বাংলা ডট কমে আপনাকে সুস্বাগতম ! এখানে বিনামুল্যে আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন। সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে দয়া করে নিবন্ধন করুন। নিবন্ধন করতে এখানে ক্লিক করুন......।
19 জন দেখেছেন
"রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন বিচক্ষণ
বর্তমানে বেশির ভাগ মানুষই কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে দীর্ঘ সময় কাটান। সময়ের অভাবে শারীরিক পরিশ্রম প্রায় করা হয় না বললেই চলে। ফলাফল আর কী—প্রদাহ, কোমর ব্যথা, গাঁটে ব্যথা! এসব সমস্যা আজকাল অহরহ হচ্ছে।

তবে ভালো খবর হলো, কিছু স্মুদি রয়েছে, যেগুলো কোমর ব্যথা কমাতে কাজে দেবে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই এবং রান্নাবিষয়ক ওয়েবসাইট মারথাস্টিওয়ার্ট জানিয়েছে এগুলোর কথা।

আনারসের স্মুদিঃ

এক গ্লাস আনারসের স্মুদি দ্রুত কোমর ব্যথা দূর করবে। এর মধ্যে রয়েছে ব্রোমেলেইন। এটি কোমর ব্যথা কমিয়ে শরীরকে প্রশমিত করবে।

ফ্রিজে রাখা এক কাপ আনারস নিন। একে টুকরো করে কাটুন। কয়েক টুকরো আদা দিন। এর মধ্যে দুই কাপ ননিহীন দই দিন। এক কাপ আনারসের জুস দিন। সামান্য দারুচিনি গুঁড়া মেশান। এরপর সব উপকরণ একত্রে ব্লেন্ড করুন।

কলা ও মধুর স্মুদিঃ

মধু কোমর ব্যথা কমায় এবং ফোলা ভাব কমায়। মধুকে বিভিন্ন রোগের নিরাময় উপদান হিসেবে বহু আগে থেকে ব্যবহার করা হয়। কোমর ব্যথা কমানো ছাড়াও কলা হজম, বমি ও বুকের জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে।

দুটি কলা নিন। এর মধ্যে চার টেবিল চামচ দই ও এক কাপ দুধ যোগ করুন। এর পর ব্লেন্ড করুন।

এ ছাড়া কোমর ব্যথা রোধে নিজের সুবিধামতো আনারস বা কলার স্মুদি তৈরি করে খেতে পারেন।

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
25 ডিসেম্বর 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন James Bond গুনী
1 টি উত্তর
23 ডিসেম্বর 2019 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন কেঁচে গণ্ডূষ উদিয়মান
1 টি উত্তর
19 মে "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sajal ojha জ্ঞানী
আন্স বাংলা মাতৃভাষা বাংলায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য অনলাইন মাধ্যম। এখানে আপনি দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারবেন এবং অন্যদের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন। তাছাড়া অন্যান্য কার্যাবলীর মাধ্যমে নিজেদের আদর্শ ও প্রতিভাকে বিকাশিত করতে পারবেন। সমস্যার সমাধান দেওয়ার পাশাপাশি নিজের জ্ঞানকে যাচাই ও সমুন্নত করে অনলাইনে উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলাই আমাদের লক্ষ্য।

15 জন অনলাইনে আছেন
1 জন মেম্বার 14 জন অতিথি
এই সময় আছেন
আজকের ভিজিট: 1887
গতকালের ভিজিট : 7483
সর্বমোট ভিজিট : 3926434
আন্স বাংলায় প্রকাশিত সকল প্রশ্ন, উত্তর এবং মন্তব্যসহ যাবতীয় কার্যকলাপের সম্পূর্ণ দায়বদ্ধতা শুধুমাত্র প্রকাশকারী সদস্যের, এতে কোনো ভাবেই কোনো বক্তব্য আন্স বাংলার মতামত নয় ।
...