65 জন দেখেছেন
"খাদ্য, পুষ্টি ও রান্না-বান্না" বিভাগে করেছেন

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
কফি খাওয়ার উপকারিতাঃ ১। প্রতিদিন ১থেকে৩ কাপ কফি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি ২৯ শতাংশ কমায়. ২। অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে চোখের রেটিনার ক্ষতি হলে সে ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে. ৩। দুধও চিনি ছাড়া ব্লাক কফি দাতের মাঝে থাকা ব্যাক্টেরিয়া বিনাশ করে. ৪। কফিতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়. ৫। মাল্টিপল স্কেলোরিসের ঝুঁকি কমায়. কফি খাওয়ার অপকারিতাঃ ১।কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন হৃৎপিন্ডের রক্ত সরবরাহকারী ধমনীতে রক্ত চলাচল ধীর করে দেয়. ২। বুকধরপানি,অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন বা উচ্চ রক্ত চাপের জন্যও কফির ক্যাফেইন দায়ি. ৩। কফি খেলে ঘুম কম হয়. ৪। বেশি পরিমাণ কফি খেলে গর্ভধারণ ক্ষমতা কমে যেতে পারে মা হতে চাইলে অবশ্যই কফি খাওয়ার পরিমাণ কমাতে হবে. ৫। কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন কিছু হরমোন ক্ষরণে ব্যাঘাত ঘটায়।
করেছেন (8,437 পয়েন্ট)

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
20 জানুয়ারি 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (24,139 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
13 জানুয়ারি 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (24,139 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
10 জানুয়ারি 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (24,139 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
01 নভেম্বর 2019 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rihan Afreen (15,213 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
26 অক্টোবর 2019 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rihan Afreen (15,213 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
26 আগস্ট 2019 "খাদ্য, পুষ্টি ও রান্না-বান্না" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
2 টি উত্তর
20 জানুয়ারি 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (24,139 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
12 অক্টোবর 2019 "যৌন ও ব্যক্তিগত সমস্যা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
1 টি উত্তর
20 জানুয়ারি 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Atiqur Rahman Atik (24,139 পয়েন্ট)
...