13 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে করেছেন (24,142 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ

পেটের মেদ কমাতে ৮০ ভাগ ভূমিকা রয়েছে সঠিক খাদ্যের। সঠিক খাদ্য বলতে বোঝানো হয় যেগুলো ক্যালরি কমাতে সাহায্য করে, যেমন প্রোটিন বা আমিষ, শাক-সবজি, শস্যদানা ইত্যাদি। খাদ্য তালিকা থেকে যথাসম্ভব চিনি দূরে রাখুন। চিনির বদলে সুক্রোলোজ (যা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সুগার ফ্রি নামে পাওয়া যায়) ব্যবহার করুন। প্রতিবার চায়ের কাপে চিনির বদলে মধু ব্যবহার করুন। এতে চিনির বিকল্পও হবে, পাশাপাশি পেটের মেদও কমবে।

করেছেন (24,142 পয়েন্ট)
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
শর্কারা খাবার পরিহার করতে হবৈ
করেছেন (3,833 পয়েন্ট)

সংশ্লিষ্ট প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
1 টি উত্তর
18 মার্চ 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sajal ojha (23,566 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
13 মে 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শূণ্যস্থান (89,242 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
18 মে 2020 "রোগ ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শূণ্যস্থান (89,242 পয়েন্ট)
2 টি উত্তর
27 অক্টোবর 2019 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Rihan Afreen (15,213 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
14 মে 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sajal ojha (23,566 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
13 মে 2020 "স্বাস্থ্য টিপস" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শূণ্যস্থান (89,242 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
...